Early Bird-Sanft in den Tag mit Pilates
Kurs (10x) die sanfte und effektive Trainingsmethode für mehr "innere Kraft"
Termin
Di. 29.09.2026, 08:15 - 09:15
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Beschreibung
Anmeldeschluss: 17.09.2026
Wie heisst es schön“ der frühe Vogel fängt den Wurm“? Genauso ist es doch auch mit unserm Körper und damit der Gesundheit.
Ein Kurs, der speziell auf Beweglichkeit und Dehnen ausgerichtet ist, um sanft und mit Tiefenwirkung fit in den Tag zu starten. Pilateselemente finden hier ihren Platz, die für eine starke Mitte, durch Kräftigung führt.
Der Kurs ist für alle Geschlechter und Altersklassen geeignet, die fit und mobil werden oder bleiben wollen.
Mitzubringen: Isomatte, Handtuch, bequeme (Sport) Kleidung, trainiert wird in Strümpfen
Wie heisst es schön“ der frühe Vogel fängt den Wurm“? Genauso ist es doch auch mit unserm Körper und damit der Gesundheit.
Ein Kurs, der speziell auf Beweglichkeit und Dehnen ausgerichtet ist, um sanft und mit Tiefenwirkung fit in den Tag zu starten. Pilateselemente finden hier ihren Platz, die für eine starke Mitte, durch Kräftigung führt.
Der Kurs ist für alle Geschlechter und Altersklassen geeignet, die fit und mobil werden oder bleiben wollen.
Mitzubringen: Isomatte, Handtuch, bequeme (Sport) Kleidung, trainiert wird in Strümpfen
Referent(in)
Karin Köhler (Gesundheitspädagogin, Pilatestrainerin, Gedächtnistrainerin)
Kosten
Teilnahmegebühr: 80,00 Euro
Kurs-Nr.
26132
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Waldshut
Maria von Magdala
Eisenbahnstr. 29
79761 Waldshut-Tiengen
Veranstalter
Bildungszentrum Waldshut